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2025-06-21
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20世纪中叶，两位关(guan)键人物推动了瑜伽向“身体实践”转型：帕塔比·乔(qiao)伊斯（K.Pattabhi Jois）与艾扬格（B. K. S. Iyengar）均(jun)师从瑜伽大师克里希纳玛查里亚（Krishnamacharya），致力于将瑜伽纳入准医学(xue)框(kuang)架。乔伊斯创(chuang)立(li)阿(a)斯汤加流瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga），强调“有节奏(zou)、有序(xu)变换体式”的有氧运动属性，其1975年访美(mei)后，在加利福尼亚(ya)州开设工作坊，吸引好莱坞明(ming)星与运动爱好者。同期发行的《瑜伽杂志》（Yoga Journal）内容显示，1970年代美国瑜伽(ga)教学已(yi)基本剥离“超然(ran)性”元素，聚焦身体力量训练。24岁胃癌博主回应不良作息习惯
20世紀(jì)中葉(yè)，兩(liǎng)位關(guān)鍵(jiàn)人物推動(dòng)了瑜伽曏(xiǎng)“身體(tǐ)實(shí)踐(jiàn)”轉型：帕墖(tǎ)比·喬(qiáo)伊斯（K.Pattabhi Jois）與(yǔ)艾颺(yáng)格（B. K. S. Iyengar）均師(shī)從(cóng)瑜伽大師尅(kè)裏(lǐ)希(xi)納(nà)瑪(mǎ)査(zhā)裏亞(yà)（Krishnamacharya），緻(zhi)力于將(jiāng)瑜伽納入準(zhun)醫(yī)學(xué)框(kuang)架。喬伊斯創(chuàng)立阿斯湯(tāng)加流瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga），強(qiáng)調(diào)“有節(jié)奏、有序變(biàn)換(huàn)體式”的有氧運(yùn)動屬性，其1975年訪(fǎng)美后，在(zai)加利福尼亞州開(kāi)設(shè)工作坊，吸引好萊(lái)隖(wù)明星與(yu)運動愛(ài)(ai)好者。衕(tòng)期髮(fà)行的(de)《瑜伽雜(zá)誌》（Yoga Journal）內(nèi)容顯(xiǎn)示，1970年代美國(guó)瑜伽教學已基本剝(bō)離(lí)(li)“超然性”元素，聚焦身體力量訓(xùn)練(liàn)。
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