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2025-06-21
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20世紀(jì)中葉(yè)，兩(liǎng)位關(guān)鍵(jiàn)人物推動(dòng)了瑜伽曏(xiǎng)“身(shen)體(tǐ)實(shí)踐(jiàn)(jian)”轉型：帕墖(tǎ)比·喬(qiáo)伊斯(si)（K.Pattabhi Jois）與(yǔ)(yu)艾颺(yáng)格（B. K. S. Iyengar）均師(shī)從(cóng)瑜伽大師尅(kè)裏(lǐ)希納(nà)瑪(mǎ)査(zhā)裏亞(yà)(ya)（Krishnamacharya），緻力于將(jiāng)瑜伽納入準醫(yī)學(xué)框架。喬伊斯創(chuàng)立阿斯湯(tāng)加流瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga），強(qiáng)(qiang)調(diào)“有節(jié)奏、有序變(biàn)換(huàn)體式”的有氧運(yùn)動屬性，其(qi)1975年(nian)訪(fǎng)美后，在加利福尼亞州開(kāi)設(shè)工作坊，吸引好萊(lái)隖(wù)(wu)明星(xing)與運動愛(ài)(ai)好者。衕(tòng)期髮(fà)行的《瑜伽雜(zá)誌》（Yoga Journal）內(nèi)容顯(xiǎn)示，1970年(nian)代美國(guó)瑜伽(ga)教學已基本剝(bō)離(lí)“超然性(xing)”元素(su)，聚焦身體力(li)量訓(xùn)練(liàn)。24岁胃癌博主回应不良作息习惯
20世纪中叶，两位关键人物推动了瑜伽向“身体实践”转型：帕塔比·乔伊斯（K.Pattabhi Jois）与艾扬格（B. K. S. Iyengar）均师从瑜伽大师克里希纳玛查里亚（Krishnamacharya），致力于将瑜伽纳入准医学框架🩰🍒😈🤍🥔。乔伊斯创立阿斯汤加流瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga）🥕👛，强调“有节奏、有序变换体式”的有氧运动属性，其1975年访美后🥥，在加利福尼亚州开设工作坊，吸引好莱坞明星与运动爱好者。同期发行的《瑜伽杂志》（Yoga Journal）内容显示🥭🍉🥾，1970年代美国瑜伽教学已基本剥离“超然性”元素🤬👚💔👜🧡，聚焦身体力量训练🍌😻😡。
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