2.规律运动：避免长时间**或站立；定期变换姿势，每小时起身活动一下，促进血液循环。进行适度的身体锻炼，例如游泳、瑜伽等有氧运动和力量训练，增强核心肌肉力量，有助于提高脊柱的灵活性和稳定性。

伊朗高层也在紧急求援。伊朗总统佩泽什基安21日与马克龙通电话，表态伊朗不追求核武器，但不会同意将核活动减少到零，同时，准备就其和平核活动“进行合作并建立信任”。

据《以色列时报》6月22日报道，以色列国防军监测到，在美国对伊朗核设施发动袭击后，伊朗当天向以色列境内目标发射新一轮弹道导弹。报道称，这是伊朗在美军空袭后首次对以色列发动导弹袭击。

湖南裕能最新收盘价距机构一致预测目标价上涨空间达55.02%，居首。公司获10家机构给予积极型评级，机构一致预测其2025年净利润增速达207.44%。公司主要产品包括磷酸铁锂等锂离子电池正极材料，一季度末获北上资金和公募基金持股数量占流通股的比例分别为2.94%和12.44%。