最简单的方法是找一个台阶，手扶住扶手保持平衡，双脚前三分之一站住，后侧悬空，逐渐下落到最低点，然后再慢速提到最高点，如此反复，12~15次/组，每天3～5组。后续随着肌力的增加，可以逐渐增加组数，也可以逐渐过渡到单脚提踵。

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公告显示，6月22日，信濠光电与立讯精密签署了《股权转让意向协议》，约定信濠光电所持安徽信光100%股权，将由立讯精密以现金方式收购。

除了过高的浮动收益外，预定利率也是利差损的一大来源。泰康养老总精算师高悦指出，“过高的保底利率对投资收益刚性要求极高，也成为产生利差损风险的重要原因”。

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当迪士尼用数亿美元和5年周期雕琢一部动画来塑造IP，再通过遍布全球的乐园、潮玩、游戏、周边授权来实现多元跨界变现时，泡泡玛特正用LABUBU为代表的盲盒开箱速度，颠覆IP行业慢孵化法则。

近年来业绩承压的信濠光电再度向立讯精密出售资产，而这次出售的是前几年“高价”收来的光伏资产，如今这块资产已亏损累累。为何立讯精密要接盘亏损资产呢，或许有“亲情帮扶”的考量。据悉，信濠光电第一大股东为王雅媛，而王雅媛父亲则是立讯精密实控人之一王来胜。

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其中，社零的超预期增长背后有“隐忧”。消费品以旧换新政策持续显效，家用电器和音像器材类、文化办公用品类、家具类销售额连续多个月大幅增长，需求提前释放。而多地宣布家电国补政策暂停，对短期家电销量也将形成一定拖累。美国商务部宣布将自6月23日起对多种钢制家用电器加征50%关税，包括洗碗机、洗衣机和冰箱等“钢铁衍生品”，对电器出口将形成不利影响。因此家用电器行业的销售端、生产端或有降温，相应地影响社零和工业增加值。