2.规律运动：避免长时间**或站立；定期变换姿势，每小时起身活动一下，促进血液循环。进行适度的身体锻炼，例如游泳、瑜伽等有氧运动和力量训练，增强核心肌肉力量，有助于提高脊柱的灵活性和稳定性。

与此同时，携程集团港股6月18日收盘跌3.5%、6月19日收盘跌4.02%；美国当地时间6月18日美股收盘后，携程集团美股股价跌6.81%。同程旅行港股6月18日收盘涨跌幅为0%、6月19日收盘跌10.6%。华住集团港股6月18日收盘涨0.57%、6月19日收盘跌2.64%；美国当地时间6月18日美股收盘后，华住集团美股股价跌1.42%。

自成立以来，华大北斗一直是资本市场的宠儿。根据《招股书》，华大北斗的背后共有52名主要股东，包括中电光谷、比亚迪、格力等。

随着环保市场的成熟度逐步提升，增量市场空间变窄，存量竞争更为激烈，行业增长速度有所放缓。加之政策支持和资金投入力度的加大，大量潜在竞争者也纷纷进入本行业，市场竞争不断加剧，导致企业盈利承压。